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作者:admin    发布于:2019-04-12 12:29    文字:【 】【 】【
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  普通而言,女生增肌要比男生难,要练出明确的肌肉线条更难。不过,长久教练之后,体型变壮是必需的。如若你去过健身房,就一定显露,那边的女教练们大众有双粗腿。

  只是,她们的粗腿不单不会作用身段,反而能显露出一种健旺的性感来。因为,这里的粗腿,跟旁人的粗腿是有区别的,有一种紧致感和丰润感。下面咱们讲一讲韩国健身达人金奎熙的例子。

  金奎熙是又名健身模特,今年27岁的她,有长达五年的健身史。并且,分辨于广泛的健身喜爱者,她回收的是专业的健身演练。以是,金奎熙的身材塑造,专业性和目的性更强。

  5年的塑形熬炼,金奎熙从开初弱小的幼小姐,练成了外形健壮却高低有致的大美妞。在此时候,她的体重引申了22斤,抵达了120斤。

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